Metode bermain adalah cara mengajar keterampilan motorik dengan mengajarkan seluruh rangkaian gerak sekaligus. Disini pemain tidak mempelajari teknik yang ada tersendiri, melainkan mereka bermain yang sebenernya, Dalam bermain tersebut pemain diharapkan dapat mempelajari sekaligus teknik yang terdapat dalam kegiatannya. Hollow sprints menggunakan dua kali sprint yang diselingi dengan periode re…
Plastik adalah istilah umum bagi Polimer,material yang terdiri dari rantai panjang karbon dan elemen-elemen dibuat menjadi berbagai bentuk dan ukuran. Plastik dibuat dengan cara polimerisasi yaitu menyusun dan membentuk secara sambung-menyambung bahan-bahan dasar plastik yang disebut monomer. Sampah plastik jumlahnya semakin lama semakin bertambah, dari 825 ton tahun 2006 meningkat 1038,5 ton p…
Penelitian ini bertujuan membuat alat ukur kekuatan pukulan atlet beladiri sebagai alat bantu untuk pelatih dalam proses peningkatan latihan pukulan dan penyeleksian atlet yang dirasa mampu diturunkan dilaga pertandingan. Alat ini digunakan untuk mengukur kekuatan pukulan atlet beladiri .Penelitian ini dilakukan dengan beberapa langkah, yakni : studi iteratur, perancangan, pembuatan prototype, …
Berdasarkan hasil observasi awal yang peneliti lakukan, teknik yang biasa digunakan oleh peserta ekstrakulikuler bola basket SMP 1 Puger yaitu lay up shoot langsung ke ring yang hasilnya kurang maksimal disebabkan kecil kemungkinan bola masuk ke ring. Hal ini terkesan pemain melakukan gampling tanpa teknik yang tepat dan secara psikologis pemain akan down karena sering gagal dalam mencatat poin…
Kebugaran jasmani adalah kemampuan fungsional dari seseorang untuk menghadapi pekerjaannya, sehingga orang yang memiliki kebugaran jasmani akan mampu melaksanakan pekerjaannya berlang kali tanpa menimbulkan kelelahan yang berarti, dan masih dapat menghadapi kesukaran yang tidak terduga sebelumnya.
Penelitian ini untuk mengetahui peningkatan kesegaran jasmani melalui pendekatan permainan kecil (ular-ularan dan gobak sodor) siswa tuna rungu wicara SMPLB 1 Banyuwangi. Dengan menggunakan metode penelitian Tindakan Kelas.
Senam aerobik merupakan latihan yang menggunakan seluruh otot terutama otot-otot besar, secara terus menerus, berirama, maju dan berkelanjutan. Latar belakang penelitian ini didasari belum diketahuinya pengaruh Senam Aerobik terhadap penurunan berat badan dan VO2Max Sanggar Senam Club Session Banyuwangi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh Senam Aerobik terhadap Penurunan Berat …
Motivasi adalah suatu dorongan internal dan eksternal yang didasari untuk mengarahkan dan menjaga tingkah laku seseorang agar ia terdorong bertindak melakukan sesuatu shingga mencapai hasil atau tujuan tertentu. Kids athletic merupakan suatu miniatur dari kegiatan athletic's yang dilakukan oleh orang dewasa, karena didalam kids athletic terdapat unsur-unsur yang memperhatikan gerakan yang menye…
Hubungan kelincahan, kecepatan,kebugaran jasmani dan indeks masa tubuh merupakan faktor pendukung tercapainya kemampuan lompat jauh. Karena sangat berperan dalam kondisi fisik untuk melakukan kegiatan lompat jauh. Kecepatan kemampuan seseorang untuk berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain dalam waktu yang singkat. Kelincahan adalah kemampuan untuk merubah arah dan posisi tubuh atau bagia…
Latar belakang penlisan skripsi ini adalah kurangnya minat dan motivasi belajar siswa dalam mengikuti pembelajaran bolavoli, karena siswa merasa kesulitan dalam mengikuti pembelajaran bolavoli terutama pada apembelajaran pasing bawah. Sehingga siswa lebih memilij olahraga lain yang dianggap lebih menarik. Permasalahan yang menjadi pusat perhatian dalam penelitian ini adalah apakah melalui pemb…
LARI CEPAT ADALAH LARI YANG MENEMPUH JARAK 50 METER SAMPAI DENGAN JARAK 400 METER.
Jalan cepat merupakan bagian dari cabang olahraga atletik dimana olahraga ini berbeda dengan olahraga yang lain, dimana dalam jalan cepat membutuhkan teknik yang sangat sulit karena kedua kaki harus menyentuh tanah sehingga diperlukan latihan yang bervariasi bentuknya salah satunya adalah jalan diatas ubin. Olhe karena itu penelitian ini bertujuan untuk mengetahui adakah pengaruh latihan jalan …
Kenyamanan merupakan suat kondisi perasaan seseorang yang tidak dapat dilihat dan diketahui oleh kasat mata melainkan langsung mempertanyakan langsung atau observasi kepada orang yang bersangkutan. Kenyamanan pemain merupakan aktor terpenting bagi atlet bola voli dalam suatu permaianan untuk meningkatkan performa terbaik yang dapat meningkatkan kepercayaan diri sehingga seseorang merasakan adan…
Sepak bola adalah permainan beregu, yang setiap regunya terdiri dari sebelas orang pemain salah satunya adalah penjaga gawang, permainan seluruhnya menggunakan kaki kecuali penjaga gawang boleh menggunakan tangan di dearah hukumannya. Menendang bola adalah salah satu karakteristik permainan sepak bola paling dominan.
Kebugaran jasmani merupakan komponen penting yang harus dimiliki setiap atlet bolavoli pantai Porprov Banyuwangi. Kurangnya pemahaman atlet terhadap kondisi kebugaran jasmani merupakan masalah yang melatarbelakangi penelitian ini. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani para atlet bolavoli pantai Porprov Banyuwangi
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui latihan loncat gawang dengan media pasir, tanah dan aspal terhadap tinggi lompatan pada peserta ekstrakurikuler bolavoli SMP Negeri 2 Purwoharji.
Pencak silat merupakan olahraga beladiri yang berasal dari negara Indonesia. Sama halnya dengan olahraga pada umunya pecak silat memiliki teknik dasar yakni salah satunya teknik dasar kuda-kuda. Teknik kujda-kuda harus memiliki kondisi fisik yang bagus untuk memperkuat otot tungkai. Salah satu cara untuk melatih kondisi fisik otot tungkai yaitu dengan variasi latihan skipping dimedia pasir dan …
PENELITIAN INI MENGKAJI TENTANG LATIHAN TARGET DAN LATIHAN DRILL MULTI B AL.