PENGARUH LATIHAN SPEED LEADER DRILL DAN ZIGZAG TERHADAP HASIL LATIHAN LARI SPRINT 100 METER PADA EKSTRAKURIKULER ATLETIK DI MTS AL BADRI KALISAT | UPT PERPUSTAKAAN UNIVERSITAS PGRI BANYUWANGI

Pencarian berdasarkan :

SEMUA Pengarang Subjek ISBN/ISSN Pencarian Spesifik

Pencarian terakhir:

Image of PENGARUH LATIHAN SPEED LEADER DRILL DAN ZIGZAG TERHADAP HASIL LATIHAN LARI SPRINT 100 METER PADA EKSTRAKURIKULER ATLETIK DI MTS AL BADRI KALISAT

Text

PENGARUH LATIHAN SPEED LEADER DRILL DAN ZIGZAG TERHADAP HASIL LATIHAN LARI SPRINT 100 METER PADA EKSTRAKURIKULER ATLETIK DI MTS AL BADRI KALISAT

HUSNUL FARIZIN - Nama Orang;

Salah satu bentuk latihan ang dpat dilakukan adalah varian speed ladder drill dan Zig Zag merupakan salah satu metode latihan yang dapat meningkatkan kecepatan dari kontraksi otot-otot dan kelincahan dalam melakukan lari sprint. Ladder drill merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan (agility), kecepatan (speed), koordinasi (coordination) kaki secara keseluruhan, sedangkan tuuan latihan dari zig-zag adalah untuk menguasai keterampilan lari, menghindar dari berbagai halangan baik orang maupun benda yang aa disekeliling

Ketersediaan

Tidak ada salinan data

Informasi Detail

Judul Seri: -
No. Panggil: 011.75 HUS p
Penerbit: BANYUWANGI : UNIVERSITAS PGRI BANYUWANGI., 2019
Deskripsi Fisik: -
Bahasa: Indonesia
ISBN/ISSN: -
Klasifikasi: 011.75 HUS p
Tipe Isi: -
Tipe Media: -
Tipe Pembawa: -
Edisi: -
Subjek: -
Info Detail Spesifik: -
Pernyataan Tanggungjawab: ICHA

Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas

Tidak Ada Data

Komentar

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar