Sepak bola adalah olahraga yang menggunakan kaki dan penjaga gawang bebas menggunakan semua anggota badan. Permainan sepak bola memiliki beberapa macam teknik-teknik dasar, yaitu : shooting (menendang bola), passing(mengumpan bola). Pemain harus menguasai teknik-teknik tersebut dengan baik, khususnya teknik dalam kemampuan menggiring bola yaitu kecepatan, kelincahan dan indeks massa tubuh.