Text
PERBANDINGAN PENGARUH LATIHAN SKIPPING, WALKING LUNGES DAN SPRINT 20 METER TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SD NEGERI 1 KEDALEMAN KECAMATAN ROGOJAMPI
Penelitian ini mengkaji tentang latihan Skipping, walking lunges dan sprint 20 meter terhadap lompat jauh gaya jongkok dengan rumusan permasalahan yaitu : (1)Adakah perbedaan pengaruh latihan skipping, walking lunges dan sprint 20 meter terhadap lompat gaya jongkok (2) Manakah yang lebih baik antara latihan skipping, walking lunges dan sprint 20 meter terhadap lompat jauh gaya jongkok metode latihan plyometrics adalah suatu metode latihan untuk mengembangkan daya ledak, suatu komponen dasar dari prestasi olahraga.
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain