Latar belakang masalah yaitu ketidakmampuannya seorang peserta ekstrakurikuler menangkap tendangan sabit dalam pencak silat. Fokus masalah alam penelitian ini adalah bagaimana seorang peserta ekstrakurikuler meningkatkan kecepatan tendngan sabit pencak silat. Tujuan dari penelitian ini adalah agar meningkatkan kecepatan tendangan sabit dalam pencak silat. Penelitian ini adalah penelitian ekspe…